Gimnasio Prenatal y Postnatal
Sesiones de ejercicios diseñadas para futuras madres, orientadas a apoyarte en la preparación física de tu cuerpo y estado emocional, durante el embarazo, el momento del parto (ya sea vaginal o cesárea) y la recuperación después del parto, papá también puede asistir a clases.
Las sesiones tienen una duración de 45 minutos 1 o 2 veces a la semana, en la modalidad online, a domicilio o al aire libre, combinamos ejercicios de bajo impacto como yoga, pilates, danza árabe, aeróbicos, acompañados de técnicas de relajación.